3日間の飯田合宿終了!!

3日間の飯田合宿終了!!

この3連休での飯田合宿が無事終了しました(^◇^)
3日間の流れをご紹介します!!
まず初日の19日(土)午前中はバレーボールの普及活動でした。
メンバー2組に分かれて、VC長野ジュニア練習とVC長野飯田スクールの指導を行いました!
そして午後は全員飯田に集まり合宿スタート!!
トップチームはレシーブ・ブロック・スパイク力を高める為の重心移動の練習

そして飯田ユースは伊那東部中・OIDE高と練習ゲーム

トップチームは足の運びやリズム感を意識してみっちり13:30~18:00まで練習し、ユースチームは来週の県大会に向けて試合数をこなしました!
2日目のトップチームは朝6:30~8:30の朝練習・・・(>_<)
みんな眠そうに体育館へ向かって行きました(笑)

8:30までの練習を終えるとみんなで朝飯を食べに行き、また10時から練習・・・。
トップチームは先日服部先生から教わったトレーニング練習をする為トレーニングルームへと
ユースは体育館で昨日の反省練習へ!


スタッフ陣の熱心な指導に生徒達は真剣に取り組みかなりレベルアップしました!
来週の県大会が楽しみです♪
ユースのみんな2日間お疲れ様!!
そしてトップチームは2時間トレーニングをして、お昼を食べて1:30~の練習へと突入!
この日はブロック中心の練習メニュー

どこを意識して進めるかなどの説明を受ける選手達


本当に内容の濃い練習ができました。最後は教わった事を復習し理解する為に同じことをOIDE高の生徒達に選手が指導を行い2日目を終えました。

そして本日の最終3日目!!
選手達は全身筋肉痛でしんどそうでしたがこの日も朝6:30~朝練
10時から午前練習でした。
今日はブロック&レシーブの強化!!
チームのことなのであまり詳しく伝えられないのですが、選手みんないい感じに連動するようになりました!
半日の練習を終え飯田合宿終了\(^o^)/
3日間、本当に充実した練習ができました!ありがとうございました!

 
 
 
 
 
 
 
 

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