#3 田上佑作

おはようございます、こんにちわ( ^^) /

VC長野3番の田上佑作です

 

本日(4月14日)は午前中、服部トレーナーによる身体能力の測定をしました。

測定では、反応速度などの計測しました。一人一人の走り方なども動画にとり、数値を出しました。速度、走り方など一人一人違っていて今後のチームの強化につながる測定になりました。

僕の記録はお察しください(  ̄― ̄;)

測定後は中村トレーナーによる走り方改革指導を受けました。

足の上げ方や腕の振り、サイドステップの体の使い方など

普段はあまり意識していなかった部分の指導を受けました。

これで僕も足が速くなった気がします( ̄▽ ̄)

 

午後はウエイトトレーニングをしました。

チームの課題である個人のスキルアップにはトレーニングが欠かせません。僕はパワーバランスが悪かったり、足回りが硬かったりと

まだまだ課題が多いので頑張ります( ̄◇ ̄)

 

VC長野トライデンツはV1に参入となります。

チームがレベルアップしていく中で、僕自身も試合で勝利に貢献できるようにレベルアップするため今後も頑張ります( ̄▽ ̄)

 

今後も、選手たちが躍動するVC長野トライデンツの応援をよろしくお願いします!

 


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